안녕하세요~ 요즘 다이어트를 위해 애쓰고 있습니다.
일주일에 3번 점핑을 다니고 식단도 조절하니 한달 사이에 무려 3.3kg를 감량했어요.
주변에서는 살 많이 빠져보인다고 하니 탄력받아서 무게를 빼려고 노력하고 있네요.
학습지 방문교사라 일어 거의 9시정도에 끝나서 늦은 저녁을 먹다보니 체중이 많이 불어났는데
저녁 7시 전에 간편식으로 쉐이크를 마시거나 삶은 달걀을 먹으며 수업을 다니고 있습니다.
몸의 건강이 더 중요하기 때문에요. 샬굿 가족분들도 건강 잘 챙기세요 ^^

저의 신청곡은 그 크신 하나님의 사랑입니다^^